運動營養與體力活動

研究目標

本研究團隊是一個充滿活力的跨學科團隊,致力於在身體活動、運動營養學、運動生理學及健康科學等領域進行學術探索與創新。我們特別關注身體活動、久坐行為與人類健康(如心代謝健康)之間的關聯及其作用機制,並研究運動營養對運動表現的影響。

此外,我們亦探討社會與環境因素如何影響兒童的身體活動與久坐行為,並積極推廣兒童健康積極的生活方式。

我們的目標是進行高質素、實證為本的研究,為提升運動表現與促進健康福祉作出具影響力的貢獻。

研究主題

運動營養與運動表現
Zac on treadmill 3 Prof Wong
  • 運動科學的應用生理學
  • 限時飲食與代謝健康
  • 核心肌群訓練與健康效益
  • 高強度間歇訓練(HIIT)
體能活動/運動與健康
Video 4 snap 13 (1)
  • 兒童體能活動與健康促進
  • 久坐行為與心代謝健康

重點研究項目

Brain

推廣香港小學生及其家庭的體能活動:社區為本的健康生活模式計劃(「F.I.T. Family」)

school

炎熱天氣下運動時佩戴口罩:運動強度與身體活動水平是否有影響?

Activity

健康活力兒童-香港兒童及青少年體力活動報告卡

Health

《香港志:體育篇》

主要設施與設備

Activity
Cobas C 111 分析儀
Health
MAX-IIa 代謝系統
Brain
超低溫冷凍櫃
View
生物電阻抗分析儀
school
跑步機及 Monark 腳踏車測力計
Health
加速儀(ActiGraph、activPAL)
Activity
xMark™ 微孔板吸光光度計

研究團隊

博士研究生

代子涵女士

+852 3943 6757

daizh@link.cuhk.edu.hk
張嘉祺女士

+852 3943 6757

z.jiaqi@link.cuhk.edu.hk

團隊成員

茹柏鴻教授

研究助理教授

+852 3943 5253

phayu@cuhk.edu.hk
黎善珩先生

研究助理

sinhanggodfreylai@cuhk.edu.hk